Poetsen
Een elektrische tandenborstel, tandenstokers, flosdraad en de juiste tandpasta zijn de ingrediënten voor een goede poetsbeurt! Doordat je je gebit goed schoonhoud zullen je tanden ook wit blijven. Koop een tandpasta met extra whitening. Het helpt echt je tanden witter te maken.
Koffie
Ben jij een koffieliefhebber? Geen probleem, maar zorg er dan voor dat je net een keertje extra poetst. Koffie zorgt er namelijk voor dat je tanden minder wit zullen blijven. Dit is eigenlijk zo voor alle donkere producten, dus ook drop bijvoorbeeld.
Wijntje
Hartstikke lekker dat wijntje, maar ook wijn is niet goed voor je stralende witte lach. Vooral rode wijn laat zijn sporen achter op je witte tanden.
Whitening strips en mondwater
Een goede oplossing om je witte tanden te behouden zijn whitening strips. Deze zijn vooral handig als je iets hebt gegeten of gedronken waarbij een gele aanslag op je tanden direct zichtbaar is.
Ook kun je gedurende de dag spoelen met mondwater om je gebit schoon te houden, zodat de gele aanslag niet op je tanden blijft zitten.
Zuivel
Zorg ervoor dat je voldoende calcium binnen krijgt. Neem regelmatig melk, yoghurt of kaas. Het schijnt dat dit bijdraagt aan een gezond gebit en dus ook die mooie glimlach!
Tandarts
Last but not least! Bezoek in ieder geval 1 keer per jaar de tandarts. Hij/zij kan je tips geven om je gebit gezond te houden, verwijdert je tandplak en controleert direct hoe het er nu voor staat.
