Goede voornemens
Het nieuwe jaar staat vaak bol van goede voornemens. Meer sporten, afvallen, carrire maken, vaker afspreken met vriendinnen, een nieuwe opleiding; alles komt voorbij. Maar hoe zit het eigenlijk met jezelf? Je neemt tijd voor iedereen om je heen, partner, kinderen, vriendinnen, werk, maar aan het eind van de rit kan het nog wel eens gebeuren dat je jezelf een klein beetje vergeet.
Jezelf vergeten is helemaal niet ondenkbaar, maar eigenlijk wel een beetje gek. Want hoe kun je wel voor anderen zorgen als je niet of niet goed genoeg voor jezelf zorgt? Tussen alle andere activiteiten door is het belangrijk om af en toe een beetje me-time in te plannen om weer even op te laden.
5 manieren om meer tijd te nemen voor jezelf!
Kijk je favoriete serie
Als je samen met je partner of kinderen tv kijkt, is de kans groot dat je jouw favoriete serie of film niet te zien krijgt. Grijp daarom je kans als de anderen de deur uit zijn en kijk alle (of een) afleveringen van jouw serie!
Maak een lange wandeling
Niets is zo lekker als na een lange dag nog even een frisse neus te halen. Bovendien is dit een goede manier om je hoofd lekker leeg te maken.
Kruip op de bank of in bad met een kop thee en een goed boek
Dekentje, lekkere kop thee, gezellige kaarsjes een een goed boek. Meer heb je niet nodig voor een avondje ontspannen op de bank. Dat kan natuurlijk ook in een warm volgelopen badkuip. Heerlijk!
Maak plannen met vriendinnen
Tijd nemen voor jezelf hoeft niet perse alleen, samen met een leuke vriendin is natuurlijk net zo leuk! Plan daarom die langverwachte date-night met je vriendinnen, laat je verzorgen in een heerlijke spa of lekker restaurant en praat weer eens goed bij!
Maak een bucketlist
Dag in dag uit ben je bezig met doen wat anderen van je verwachten, maar wat wil je zelf eigenlijk? Denk hier eens over na en maak een bucketlist met alles wat je zou willen doen! Die lijst is heerlijk om bij weg te dromen en nog leuker om punt voor punt uit te laten komen.
Wat doe jij om echt te ontspannen?
