Bij te veel taken raak je het overzicht kwijt, en raken ze ondergesneeuwd. Blijf je bezig met het dweilen in plaats van het lek te dichten. Met dit 10-stappenplan krijg je meer overzicht en dus minder stress.
- Haal diep adem, even vasthouden en adem weer uit.
- Ga naar de keuken om even een kopje thee of koffie te zetten.
- Schrijf op welke taken er allemaal gedaan moeten worden, zowel structureel als incidenteel.
- Stel prioriteiten; wat moet vandaag, wat kan morgen of ooit? Of wat is (nu even) minder belangrijk.
- Maak een planning met structurele plannen wanneer wat gedaan moet worden. Bijvoorbeeld op een handig weekboard.
- Maak een to-do-list inclusief vermelding wat de deadlines zijn.
- Laat het een dag liggen, is alles nog steeds zo urgent?
- Vul namen in bij wie verantwoordelijk is voor welke taak. Natuurlijk zorg je voor een eerlijke verdeling. Toezien is ook een taak!
- Bespreek het met het hele gezin, als iedereen er achter staat is het een stuk duidelijker.
- Stel eventueel iets tegenover het doen van een taak voor de motivatie.
Helaas zullen er toch altijd klusjes overblijven die je zelf moet doen, maar je hebt wel je overzicht terug
Motivatie
Over het wel of niet verbinden van een consequentie aan het wel / niet uitvoeren van een taak valt een hoop discussie te voeren. Daar gaat het nu niet om. Wel over hoe je het leuk kan maken, en dat hoeft niet altijd in geld te zijn. Overweeg bijvoorbeeld eens om:
- Het laten opschrijven van privileges bijvoorbeeld; een kwartier later naar bed mogen, meer computertijd, zelf een nieuw stel schoenen uitzoeken, met vrienden een dagje uit, bepalen wat er die avond gegeten wordt etc.
- Waardeer de taken met een hoeveelheid punten; zo kunnen ze zelf kiezen hoeveel punten ze die week willen sparen. En voor welke privileges ze ingeruild kunnen worden.
- Voor kinderen rond de zeven tot elf jaar kan het helpen om er een soort strijdelement aan toe te voegen.
Hoe ga jij in huis om met de klusjes die gedaan moeten worden?
