Onlangs mocht Lize Mast, eigenaresse van VriendinnenOnline, aanschuiven bij de podcast van WNL in opdracht van NPO Luister. Het onderwerp? Iets waar wij dagelijks mee bezig zijn én waar veel vrouwen zich in herkennen: vriendschappen na je dertigste.
Waarom is deze vraag zo relevant?
Na je dertigste verandert er veel. Ook het leven binnen vriendengroepen lopen vaak minder synchroon. De één krijgt kinderen, de ander focust zich op carrière, weer een ander verhuist of gaat door een persoonlijke verandering. Dat betekent niet dat vriendschappen perse slechter worden, maar wel dat ze bewuster onderhoud vragen.
Wat vroeger vanzelfsprekend was -spontaan afspreken en lange avonden samen zijn- wordt nu een kwestie van plannen en prioriteiten stellen. En dat kan zorgen voor uiteenlopende verwachtingen.
In de podcast spraken we over die realiteit en over de twijfel die veel vrouwen voelen: Mag je een vriendschap laten verwateren? En is het niet vreemd om op latere leeftijd nog nieuwe vriendinnen te zoeken?
Opschalen: investeren in wat klopt
We spreken onder andere over het opschalen van vriendschappen. Met opschalen bedoelen we in deze podcast niet per definitie “meer vrienden”, maar meer diepgang. Sommige vriendschappen blijken juist sterker te worden wanneer je er bewust tijd en aandacht in steekt. Dit zijn vaak relaties waarin:
- Er wederzijdse interesse en begrip is
- Je jezelf kunt zijn
- Het contact je meer energie geeft in plaats van kost
Afschalen: kiezen voor jezelf
Daarnaast hebben we het over afschalen van vriendinnen. Afschalen klinkt hard, maar is vaak een vorm van zelfzorg. Niet elke vriendschap groeit met je mee en dat is oké. Soms blijf je contact houden uit gewoonte, loyaliteit of schuldgevoel, terwijl het je eigenlijk meer energie kost, dan dat het je oplevert.
Afschalen kan betekenen:
- Minder vaak afspreken
- Verwachtingen loslaten
- Accepteren dat een vriendschap verandert of verwatert
Anna vond haar beste vriendin online
In de podcast is ook Anna aangeschoven die vertelde hoe ze via VriendinnenOnline haar beste vriendin vond. Een mooi en integer verhaal over eenzaamheid en verbinding. Dat bevestigt wat wij al jaren zien: vriendschap ontstaat niet alleen toevallig, je mag er ook bewust naar op zoek gaan.
Nieuwe vriendschappen op latere leeftijd
Vriendschap is geen vaststaand iets, maar beweegt met je mee door het leven. Bij VriendinnenOnline zien we dagelijks dat nieuwe vriendschappen op volwassen leeftijd vaak dieper en eerlijker zijn. Juist omdat je beter weet wie je bent en wat je zoekt in contact met anderen.
Uiteindelijk gaat het niet om de vraag: ‘Hoeveel vrienden heb ik?’ maar om ‘Welke relaties voeden mij op dit moment en welke behoefte heb ik?’ Door daar eerlijk naar te kijken, ontstaat er ruimte voor verdieping en soms voor iets nieuws. Ben je op zoek naar nieuwe vriendinnen om de behoefte naar echte vriendinnen invulling te geven? Meld je dan aan in onze community, waar duizenden vrouwen hier ook naar op zoek zijn.
Wil je de hele podcast luisteren, dat kan via deze link.
